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    睡眠之谜剧情简介 
    新:睡眠之谜 与几乎所有动物一样,人类需要睡眠才能生存。但为什么?在这种无助的状态下度过我们三分之一的生命有什么好处?如果我们睡不好会有什么危险?睡眠的功能一直是个谜。但现在科学家们正在更深入地研究大脑,看看我们入睡时会发生什么。一项研究表明,偶尔爆发的粉红噪音可以诱发人的脑电波,延长慢波或深度睡眠的时间。学习新单词的孩子表明,即使在学习新事物后小睡片刻也有助于记住这些信息。当谈到睡眠不佳时,中断睡眠似乎与根本不睡觉一样有害。当科学家们了解睡眠(或睡眠不足)在从记忆到创伤再到情绪调节的一切事物中所起的强大作用时,有一点很清楚:这种生物学功能既重要又复杂。。