1930年代後期，中原帝國主義的鐵劍揮舞。突然間槍聲四起，沒有人是完美的，中國已經到了生死攸關的關鍵時刻。那時，霍元甲大師已經死了，他的學生陳鑫（陳小純飾）也沒有理會，被帶去尋找霍東杰（郭沉陽安飾）的獨子霍東教。加入在北京開設健身房的北峰家族。忘掉恢復姜舞堂吧。大十坊沙龍擔任聯合紡紗廠後衛。由於扭曲磨坊與日本人開設的鴻光道場發生衝突，鳳舞沙龍被迫整合穩定。陳進數次被偷偷發現，名聲傳遍天下。世人恨家人，生死相依。在這樣的背景下，陳真將再也無法改變恢復姜武堂的狹隘視野，國家利益也不容忽視……